Stress

Se réconcilier avec son corps .
Vous ne supportez plus ces kilos disgracieux.  Pourtant cet été vous vous êtes nourris de salades et ne comprenez pas pourquoi vous n'avez pas perdu de poids.
Nous s...

Les épreuves approchent et c'est l'heure des révisions. Certains prennent cela avec philosophie, tandis que d'autres se sentent complètement dépassés. 
C'est l'exemple de cette jeune fille qui doit...

Et si vous réappreniez à vous émerveiller !
 
Notre corps et notre esprit sont malmenés au quotidien et cela les fatigue !
Notre organisme sans cesse en alerte parce que l'on a peur d'être en retar...

Parce que l'on peut décider d'aller mieux, parce que l'on peut décider de se faire aider puisque l'on n'y arrive pas tout seul ! Voilà pourquoi franchir la porte d'un sophrologue !
A travers une mé...

Confinement, couvre-feu, distanciation sociale... les jeunes n'ont pas le moral. Ils se sentent punis.
Ils n'ont jamais été aussi déprimés et angoissés qu'aujourd'hui !
Leur monde s'est écroulé. Ce...

30 % de la population souffre de douleurs chroniques...douleurs lancinantes ou vives.
A cela s'ajoute l'anxiété...pourquoi j'ai mal ? pourquoi la douleur ne passe pas ? est-ce grave ?
Lorsque l'on ...

Spasmophilie, fibromyalgie,... ce sont des maladies mal connues, mal définies... symptômes multiples, variables et pourtant très handicapants : spasmes, crampes, palpitations, nervosité, anxiété, m...

On croit pouvoir y arriver seul... et puis un jour ce n'est plus possible!
Des situations de la vie quotidienne qui pourtant jusque là, étaient faciles à gérer mais qui deviennent insurmontables au...

Les problèmes de stress ne sont pas réservés uniquement aux adultes !
Les enfants peuvent souffrir des mêmes maux que les adultes.
Perturbés par un événement familial ou autre, stress dû à l'école....

Lorsque l'anxiété et le stress commencent à nous gâcher la vie et empoissonner notre quotidien, il est temps de prendre sa santé en main pour retrouver la sérénité.
Quels sont les symptômes :
Je ne...