La sophrologie pour se préparer aux épreuves du BAC et aux concours . 22 Fév 2024 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article préserver son sommeilrenforcer ses capacitésémotivitétrous de mémoireperte de moyensdéconcentrationtremblementssgestion du stressdévelopper la confiance en soise projeter positivementangoissepeurtracappréhensionmoraldifficultésstress
Trouver son poids de forme 12 Sep 2023 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article grignotageémotions et prise de poidsj'ai des kilos en tropaide pour perdre du poidscomment se débarrasser de mes kilos en tropkilos disgracieuxsurcharge pondéralej'aimerais perdre quelques kilosdifficultés à perdre quelques kiloslâcher priseémotionsstress
Etudiants : comment gérer son stress à l'approche des examens ? 01 Avr 2023 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article découragementdémotivé;angoissepeurtracappréhensionmentaldifficultés d'endormissementdifficultésprendre du reculémotionsmanque de confiance en soistress
Comment être plus sereine ? 19 Juil 2021 Michèle Boutet Bien- être Lire l'article lâcher prisecalmeprendre du reculsérénitéstress
Décider de se faire aider 21 Fév 2021 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article angoissesprendre du reculharmonielâcher-priseémotionsstressanxiété
Le moral des jeunes au plus bas ! 19 Fév 2021 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article aidedéprimeconfinementcouvre-feumoraldifficultésangoissesprendre du reculstressanxiété
La sophrologie et la douleur 31 Jan 2020 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article douleurgestion douleursophrologiestress
La sophrologie en aide aux spasmophiles 06 Oct 2019 Michèle Boutet Lire l'article spasmophiliefibromyalgiegestion mal êtremaladiestress
Pourquoi aller voir un sophrologue ? 17 Mai 2019 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article manque de confiance en soise ressourcersérénitéstressanxiété
Gestion du stress 07 Déc 2018 Michèle Boutet Sophrologie Lire l'article sérénitésophrologiestressanxiété