Michèle Boutet
Sophrologie
Relaxation
Michèle Boutet, sophrologue à Dijon
Bienvenue sur le site de Michèle Boutet,
Depuis plusieurs années, je propose des consultations de sophrologie et de relaxologie à Marsannay-la-Côte (juste à côté de Dijon).
En tant que sophrologue, je reçois dans mon cabinet adolescents, adultes et séniors.
Vous pouvez me consulter pour un problème bien identifié ou tout simplement un mal être.
La sophrologie peut être employée dans un grand nombre de situations : préparation à un événement, stress, manque de confiance en soi, gestion des émotions, dépression, problème de sommeil.... mais également améliorer l'image de soi.
Accompagner, soulager, prévenir : ce sont les mots clés de mon travail.
Pour que la séance atteigne ses objectifs, nous avons besoin de bâtir un climat de confiance.
Je vous accompagne dans votre demande en utilisant la technique qui vous convient le mieux et je garantis la confidentialité du cabinet.
Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de santé et saura diriger le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences, vers un thérapeute qualifié.
Que vous souhaitiez simplement contacter le cabinet ou prendre rendez-vous, je vous répondrai avec plaisir.
Michèle Boutet, votre sophrologue à Dijon
La vie ne peut être harmonieuse sans sérénité. Petits ou grands soucis parfois nous accablent et nous les laissons nous envahir. Le calme intérieur dissout les peurs, l'anxiété et les blocages. Au fils des séances, vous aurez la faculté d'écouter votre corps et de créer en vous un espace de calme et ainsi remplacer les émotions négatives par du positif, générant un bien-être auquel chacun d'entre nous peut accéder.
La pratique de la sophrologie se base sur trois grands outils: la respiration, la détente musculaire qui encourage le lâcher-prise et la visualisation qui permet d'agir positivement sur nos pensées parasites.
Votre cabinet de Sophrologie à Dijon
Accéder au cabinet
Michèle Boutet
2 rue Pierre Paul Prudhon
21160
Marsannay-la-Côte
Le cabinet accueille tous les habitants de Côte-d'or (21) : Chenôve, Talant, Dijon, Longvic, Fontaine-lès-Dijon, Saint-Apollinaire, Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur, Nuits-Saint-Georges, Genlis, Beaune, Is-sur-Tille.
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Michèle Boutet est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Michèle Boutet
Informations pratiques
Mes portes sont ouvertes à tous: adultes, seniors et aussi adolescents.
- Adaptabilité des horaires sur demande.
- Bons cadeaux à offrir pour des séances de sophrologie ou de relaxation.
- Séance de sophrologie à distance.
- Possibilité de séances à domicile dans un rayon proche de Marsannay.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Que du bonheur !"
Je ne connaissais pas la sophrologie, c'est une thérapie formidable. Laissez-vous guider par Michèle Boutet. C'est une grande professionnelle, bienveillante qui saura vous aider, vous envelopper, vous accompagner dans votre chemin de vie. J'ai appris le lâcher-prise, les techniques de respiration et de sophronisation, l'entraînement mental par la visualisation. Je cultive désormais la pensée positive et j'ai trouvé une paix intérieure, une grande sérénité. Je vous invite à consulter Michèle, votre vie ne sera plus la même ; vous en sortirez grandi et apaisé, plein d'espoir et de projets constructifs. GB
"Je recommande "
Michèle est très professionnel , très accueille à l’écoute sans aucun jugement , Michèle m’a aider à calmer mes angoisses ma montrer qu’il été possible de sortir des angoisses , moi qui ne connaissait rien de la sophrologie Michèle m’a beaucoup aider un grand merci
Réalisation & référencement
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