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Le souffle, c'est la vie !
Une bonne respiration est la clé du bien-être. Respirer calmement procure une grande détente physique, mentale mais aussi aide notre organisme à oxygéner, désintoxiquer e...

Savez-vous que les huiles essentielles peuvent être utiles pour empêcher la propagation des infections?
Embaumer l'air que l'on respire et en profiter pour l'assainir en diffusant des huiles essent...

Lorsque l'anxiété et le stress commencent à nous gâcher la vie et empoissonner notre quotidien, il est temps de prendre sa santé en main pour retrouver la sérénité.
Quels sont les symptômes :
Je ne...

Les fêtes de fin d'année arrivent à grands pas.
Apprenez à réduire la dose de stress habituelle pour profiter au mieux !
Noël avec ces beaux sapins décorés, les préparatifs pour décorer la maison, ...

Il fait un froid de canard....Brrrrrr!!!
Mais ce n'est pas une raison pour rester enfermé à la maison.... pourtant le courage vous manque et vous avez une envie folle de rester sur le canapé devan...

Qu'est ce que la pensée positive ?
La pensée positive s'apparente à une philosophie de vie.
Face à un problème, un échec, un drame... certaines personnes vont être complétement anéanties alors que ...

Les problèmes de stress ne sont pas réservés uniquement aux adultes !
Les enfants peuvent souffrir des mêmes maux que les adultes.
Perturbés par un événement familial ou autre, stress dû à l'école....

Pendant longtemps, nos grands mères ont utilisé les plantes pour faire des tisanes ou pour soigner certains maux grâce à l'application locale de la plante; un exemple simple : la chélidoine dont le...

L'année scolaire s'achève et nous voici arrivés à l'époque des examens...
A l'approche du baccalauréat et des partiels, la pression monte, les nuits se raccourcissent et le sommeil est perturbé. Or...

On croit pouvoir y arriver seul... et puis un jour ce n'est plus possible!
Des situations de la vie quotidienne qui pourtant jusque là, étaient faciles à gérer mais qui deviennent insurmontables au...

Cette fois, l'été est bien là !
On se dit qu'enfin on va pouvoir marquer une pause avec le quotidien.
Ces vacances, je les ai tellement attendues ! J'ai bien cru qu'elles n'arriveraient jamais... E...

Certaines personnes se gâchent le présent en ressassant le passé ou à l'inverse, en s'inquiétant du futur.
Qui n'a jamais entendu quelqu'un ressasser avec nostalgie le bon vieux temps? Et je ne par...