Se réconcilier avec son corps .
Vous ne supportez plus ces kilos disgracieux. Pourtant cet été vous vous êtes nourris de salades et ne comprenez pas pourquoi vous n'avez pas perdu de poids.
Nous s...
Je vous propose quelques exercices respiratoires qui peuvent vous aider dans votre quotidien.
1. La respiration anti stress.
Respirez tranquillement tout en prononçant mentalement : " j'inspire l...
Vous êtes hyper stressé! Vous vivez à cent à l'heure et vous vous sentez fatigué, limite burn-out !
Vous avez tendance à ressentir de la colère lorsque les choses ne se passent pas comme vous voule...
Et si vous réappreniez à vous émerveiller !
Notre corps et notre esprit sont malmenés au quotidien et cela les fatigue !
Notre organisme sans cesse en alerte parce que l'on a peur d'être en retar...
Réalisation & référencement
