2 rue Pierre Paul Prudhon, 21160 Marsannay-la-Côte
06 27 47 47 38
Du Lundi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30.
Michèle Boutet
Sophrologue à Dijon

Sérénité

Comment être plus sereine ?

19 Juil 2021

Et si vous réappreniez à vous émerveiller !
 
Notre corps et notre esprit sont malmenés au quotidien et cela les fatigue !
Notre organisme sans cesse en alerte parce que l'on a peur d'être en retar...

Elément précieux pour bien vivre sa grossesse

11 Nov 2019

Explosion de joie! Le test de grossesse est positif, nous allons avoir un bébé!
L'euphorie des premières semaines est vite remplacée par des nausées, des angoisses,... Je me souviens de la remarque...

Vivre le moment présent

02 Août 2019

Certaines personnes se gâchent le présent en ressassant le passé ou à l'inverse, en s'inquiétant du futur.
Qui n'a jamais entendu quelqu'un ressasser avec nostalgie le bon vieux temps? Et je ne par...

Pourquoi aller voir un sophrologue ?

17 Mai 2019

On croit pouvoir y arriver seul... et puis un jour ce n'est plus possible!
Des situations de la vie quotidienne qui pourtant jusque là, étaient faciles à gérer mais qui deviennent insurmontables au...

Bienfaits de la promenade en hiver

03 Jan 2019

Il fait un froid de canard....Brrrrrr!!!
Mais ce n'est pas une raison pour rester enfermé à la maison.... pourtant le courage vous manque et vous avez une envie folle de rester sur le canapé devan...

Gestion du stress

07 Déc 2018

Lorsque l'anxiété et le stress commencent à nous gâcher la vie et empoissonner notre quotidien, il est temps de prendre sa santé en main pour retrouver la sérénité.
Quels sont les symptômes :
Je ne...

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