Michèle Boutet
Sophrologue à Dijon
 

Bien-être

L'importance de la respiration

25 Jan 2022
Michèle Boutet
Sophrologie

Je vous propose quelques exercices respiratoires qui peuvent vous aider dans votre quotidien.
 
1. La respiration anti stress.
Respirez tranquillement tout en prononçant mentalement : " j'inspire l...

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