Je vous propose quelques exercices respiratoires qui peuvent vous aider dans votre quotidien.
1. La respiration anti stress.
Respirez tranquillement tout en prononçant mentalement : " j'inspire l...
Je vous propose quelques exercices respiratoires qui peuvent vous aider dans votre quotidien.
1. La respiration anti stress.
Respirez tranquillement tout en prononçant mentalement : " j'inspire l...