Michèle Boutet
Sophrologue à Dijon

Blog - Page 3

Fêtes de fin d'année

18 Déc 2018

Les fêtes de fin d'année arrivent à grands pas.
Apprenez à réduire la dose de stress habituelle pour profiter au mieux !
Noël avec ces beaux sapins décorés, les préparatifs pour décorer la maison, ...

Gestion du stress

07 Déc 2018

Lorsque l'anxiété et le stress commencent à nous gâcher la vie et empoissonner notre quotidien, il est temps de prendre sa santé en main pour retrouver la sérénité.
Quels sont les symptômes :
Je ne...

Le souffle, c'est la vie !

21 Nov 2018

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Une bonne respiration est la clé du bien-être. Respirer calmement procure une grande détente physique, mentale mais aussi aide notre organisme à oxygéner, désintoxiquer e...

Les huiles essentielles

21 Nov 2018

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