Nous traversons tous des périodes difficiles de découragement où tout nous semble compliqué.
Même en cette période de vacances où nous pensions pouvoir souffler et profiter un peu, les contrariétés, les obstacles s'accumulent faisant place peu à peu à du stress, à des difficultés de concentration et à cette impression de ne plus être bon à rien, de se sentir diminuer.
Une grande démotivation apparait progressivement, le sentiment de ne plus avoir envie de se battre également. Les larmes aux yeux arrivent facilement, en un mot nous sommes épuisés.
Puis un grand sentiment d'injustice prend place.
Lorsque ces périodes se répètent et s'installent et que nous n'y prenions pas garde, il est plus difficile de s'en sortir.
Pourtant, la sophrologie est là pour vous offrir les outils nécessaires à une prise de recul.
Elle vous aidera à contrer cette fatigue, ce sentiment d'abattement et renouer avec votre vitalité.
Lorsqu'une personne commence la sophrologie, elle a en tête certains objectifs : mieux se détendre, mieux gérer son stress... La sophrologie va bien au-delà de tout cela.
Des techniques spécifiques vont permettre de mieux maitriser le phénomène de stress, de vaincre les tensions émotionnelles, d'adopter petit à petit une attitude nouvelle face aux difficultés de la vie et intégrer dans son quotidien les bénéfices d'une meilleure gestion du stress.
Libérer son corps de tout le négatif, c'est gagner en énergie et en vitalité.
La sophrologie contribue à déprogrammer les mécanismes de stress et en supprimer les effets toxiques.
En apprenant à écouter son corps, à contrôler ses émotions, vous retrouverez la force et la confiance pour regagner cette paix intérieure et vivre le moment présent.
N'attendez plus ! Osez franchir la porte d'un sophrologue...
La santé est un bien précieux et votre bonheur en dépend !!
